罗汉果的功效和作用

1、化痰作用有些人的喉咙总是有很多痰，尤其是躺着睡觉的时候痰就更多，可以泡点罗汉果饮用，具有化痰的作用，能够有效地改善该症状，因此，喉咙有痰的人不妨试看看。

2、清肺作用使用罗汉果泡水喝还具有清肺的作用，在泡罗汉果的时候，可以再加入适量的胖大海、贝母、黄芪等材料，效果更佳。

3、润肠通便罗汉果还具有润肠通便的作用，因此，如果患有便秘症状的话，则可以使用罗汉果泡水喝，能够有效地改善便秘症状。

4、美容养颜在煮粥的时候，可以加入适量的罗汉果，具有美容养颜的作用，可以使皮肤变得柔嫩有光泽。

5、百日咳百日咳指的是咳嗽一百天才会好，如果咳嗽很长时间，吃了很多药还不见好转的话，可以试着多喝些罗汉果水，可以缓解喉咙疼痛，改善该症状。

6、抗衰老作用罗汉果中富含维生素C，具有延缓衰老的作用，因此，女性可以每天喝杯罗汉果水，可以减少皱纹滋生。