营养八宝粥的做法

2025-04-05 08:50:50

1、做八宝粥的各种食材备好,大家有什么放什么,不必拘泥。

营养八宝粥的做法

2、花生、黑豆等豆类洗净备用。

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3、大米、黑米、小米、糙米等米类也洗净备用。

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4、煮锅里倒入适量清水。

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5、放入花生、黑豆、黄豆、巴山豆,大火煮20分钟。

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6、放入大米、黑米、小米、糙米等煮熟即可。

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7、将煮熟的八宝粥盛出即可食用,如果喜欢吃甜的,可以放点冰糖,我没放糖,这样更健康。

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