怎样做鲜天麻鱼头煲
1、鱼头洗净从下巴处切开,鱼头后面的肉切去350克,加料酒5克,盐3克,胡椒粉3克,葱3,姜5克,鲜天麻15克,橄榄油5克 ,蛋清1个 ,生粉20克,打成鱼蓉备用。
2、鱼头下料酒、盐、鸡精腌制10分钟拍粉。
3、锅下花生油煎制鱼头变色倒出控油。
4、另起锅下纯净水烧开,放入鱼头鲜天麻枸杞葱姜大火拾什猎雄烧开,用手把鱼蓉挤成汤圆大小的丸子改小火煮5-10分钟.即可,出锅撒小葱小菜叶即可。
5、此菜特点:清香可口,利湿除热养生之佳品。
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