什么是积食，小孩积食怎么办

1、积食的症状1、积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。2、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙.3、宝宝大开的胃口又缩小了，食欲明显不振4、宝宝经常不明原因的哭闹5、可以发现宝宝鼻梁俩侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味 如果你的宝宝有上诉状症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

2、积食的饮食调理.规律饮食 ：按时、按量进食，饮食宜清淡，忌食肥甘厚腻，冷饮等.少吃零食：俩餐中间的零食，如酸奶、养乐多、果汁、水果、坚果、面包、奶豆儿等不但要少吃，也要算在一天的饮食总量内

3、1-补朱锚卦3岁幼儿饮食注意事项：1、忌食油炸、油腻、块大、硬食食品2、忌食刺激性大的食品，如咖啡、浓茶、辣椒、岈抉牒硇胡椒等3、含粗纤维多的蔬菜，如芥菜、黄豆芽、金针菇、甘蓝菜、咸菜、泡菜，2岁以下的幼儿不宜食用，2-3岁可少量服用4、胀气食品，如洋葱、生萝卜、豆类等，幼儿宜少量食用5、熔点高的油腻食品，如羊、牛、猪的脂肪，甜腻食品尽量少吃6、带核水果，如橘子、樱桃、葡萄等宜做汁食用，西瓜宜去子生食，桃、李、杏等宜少量煮食7、经过去刺壳骨后的鱼、虾蟹、蛤类、带骨的禽、兽类8、整粒的坚果，如花生、核桃、杏仁、榛子等需经研磨或制成酱

4、积食的食疗法