冬天吃什么对身体好

1、冬天煲些鸡汤来喝吧，鸡汤美味有营养，而且有驱寒之功效，多喝点鸡汤，对身体好哦。

2、冬天吃煎鱼，鱼是很受人们喜欢的一道菜，而且含有丰富的蛋白质，冬天吃鱼，可以增强体质。

3、在北方一些温度较低的地区，辣椒就是最好的驱寒食物，可以说是无辣不欢，吃点酸辣粉，保证让你热火朝天。

4、冬天适当的喝点泡酒绝对让你红光满面，而且泡酒有驱寒和养生之功效，所以适当喝点酒，是冬天不错的选择哟。

5、冬天吃点烧烤也是很暖和的，一边吃着美味的烤肉，一边烤着温暖的火炉，一举两得。

6、冬天吃点水果对身体也是好的，因为冬天皮肤很干燥，所以要补充水份，而水果正好可以给我们的身体补充水份。