吃撑了快速消化的窍门
1、方法一:喝苹果醋。
2、苹果醋能起到刺激胃酸分泌和帮助消化的效果。
3、酸橙汁或柠檬水也能起到不错的刺激胃酸分泌的效果。
4、方法二,排汗,身体排汗能使人体血液循环变得更快一些。
5、自然会使人的消化速度随之变得更快。
6、身体难受的症状自然也就可以得到缓解。
7、方法三:腹部按摩,可以帮助达到促进消化的效果。
8、具体操作:站立姿势,用手掌的掌面以肚脐为中心对腹部进行按摩。
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