凉拌苦瓜清热解毒的方法教程图解~

2025-04-09 12:39:27

1、苦瓜切大条,不能太细。

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2、用沸水烫10秒左右捞出不用过凉。

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3、趁热拌上酱油,香醋,白糖,味精少许。

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4、空锅烧油,放葱姜蒜,八角花椒炸出香味。

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5、倒进苦瓜盆里。

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6、盖上盖子放置2个小时以上。

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