如何采取正确的刷牙方式

1、第一先将牙刷沾上一点水，然后就直接在上齿往下刷，将上齿都往下刷即可，这样就能更好的清洁到上齿的污垢。

2、第二再刷从下齿往上刷，这样才能把牙齿中的小脏物给刷出来，而不是在上齿和下齿之间转圈刷。

3、第三再刷拭内齿。上内齿和上齿一样的刷法，只需要往下刷就可以了。下内齿也是和下齿一样往上刷就可以了。

4、第四就直接刷拭牙齿的顶部，也就是牙齿的平整部位，上下齿都需要刷到，这样也才能清洁干净。

5、第五就直接用水把嘴里的泡沫给漱干净，这样就算刷干净了，多漱口几次，这样才能清洁得更到位。

6、以上就是小编所介绍的如何正确的刷牙，保护好牙齿，这样才能吃到更多好吃的美食，所以正确刷牙，从自我做起。