怎样摆脱失恋

1、当失恋后，往往会哭，不管你是男人还是女人，痛哭是一种能放松人心情的最直接的方式，所以当你失恋后不妨痛哭一场，把内心压抑的情勰皎略损感所以一次性爆发出，不要在意自己的颜面，不要在意自己高贵的尊严，在一个人的夜晚失声痛苦，哭完后，你就是新的自己。

2、可能哭之后能缓解几天，让你暂时摆脱失恋的痛苦，而关键的就是这失恋后的7天中，你要做的就是把自己的态度放高，不要因别人的抛弃或是争吵把自己显得卑微起来，你要做的就是“无情”，将已经结束的感情抛之脑后。

3、聊天也是一个很好的方式去摆脱失恋，和你的好朋友一起谈谈心，难过不妨哭出来，有一个好朋友的倾听，会让自己感觉还在被世界关注与关爱。

4、断绝一切联系方式，你要做的就是不要给自己留念想，当人没有退路的时候，才能真正做到绝情与放弃，不要在关注他（她）的朋友圈、空间，别给他（她）打电话发短信，让那一切的一切都随风走吧。

5、摆脱失恋是个漫长的过程，想要开始新的生活就要忘掉过去的自己，愿失恋后你的生活能比之前的你精彩万分，爱情，会来，过去，让它过去吧。