梅西便当-上雅上的便当

1、准备好食材。2、猴头菇冷水泡发。

2、泡发的猴头菇挤去水分切块。4、秋葵切段备用。

3、火锅丸子加少许食盐煮熟。6、紫甘蓝榨汁，鸡蛋蛋清和蛋黄分离，蛋清分出两份，分别加入适量淀粉水，一份蛋清加入少许紫甘蓝汁。

4、不粘锅摊成3色蛋饼。8、炒锅油热后放入秋葵翻炒，加适量食盐和香菇粉出锅。

5、炒锅继续放油加热，放入猴头菇翻炒片刻，加入少许水中火收汁，加适量食盐和香菇粉出锅。10、炒锅油热后放入冰糖待其彻底融化懈吡赜痖变成红色将五花肉放入翻炒上色，加入适量水和红烧酱油中火慢慢炖煮收汁，最后加少许食盐出锅。

6、将火腿，鸡蛋饼，海苔刻出人物造型。12、所有食材冷透后放入便当盒即可。

7、完毕，看看我的便当吧，嘻嘻飧焊廑罢嘻嘻 ------ 上雅上的便当