母乳不够如何催奶
1、喝水: 每次给宝宝喂奶前半个小时左右,妈妈先喝一杯水,这样喂奶时就会有比较多的奶水咯!
2、喝汤: 下奶的汤喝起来!比如鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤、酒酿蛋丐蘑哿要花汤、丝瓜蛋汤、西红柿蛋汤…… 多喝汤就会多有奶哦!
3、催奶药: 如果喝汤、喝水都没用,就赶紧买催奶药吧,中药通草很有用哦!用通草黄豆炖鲫鱼汤喝吧。
4、催乳师: 找个靠谱有经验的催乳师来给你按摩按摩吧,她们的手法很好!能给你找到正确的穴位,按摩通乳管哦。
5、吸奶器: 这个一定要用的!每次喂完奶后如果还有剩余的奶,一定要把乳房吸空,越吸越多哦,大脑会反应奶不够,便会分泌越来越多的奶哦!
6、宝宝吸: 妈妈一定要给宝宝多吸,与吸奶器同理,越吸越多哦!而且宝宝吸的比吸奶器有力,最最管用哦!
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