咽炎痰多怎么办

1、准备好水和盐

2、把适量的盐放入水中，搅拌。盐的多少取决于你的承受能力，第一次不要太多。

3、搅拌好之后，先喝一小口漱口

4、接着继续喝一口，但是要让盐水深入自己的喉咙，到达舌根，继续漱口

5、再接着，喝一口水，吞到喉咙的一半，不要咽下去，就那样吊着。再漱口，这个时候你感觉眼泪水都出来了，盐水也从鼻孔里流出来了，要的就是这个效果。

6、如果承受能力强，可以多重复几次上面的几稍僚敉视个步骤。最后，喝一口清水，清一下嘴巴，要不然嘴巴都是咸的。本人亲测，效果很好。