去除人体湿气的几种简易方法

1、晒太阳是最简单、方便、经济、实用的方法，太阳光的紫外线有非常好的消毒杀菌作用，太阳光的红外线有很好的除湿作用，身上有湿气人坚持每天一至两个小时的晒太阳时间，两三个月后就会将大部分湿气去除，有风湿病的人坚持一两年也会大有好转。

2、用神灯照烤，神灯也叫红外线治疗仪，各大药店和保健品店都有销售，它的用途就是对有湿气浸入的部位进行加热照烤，如腰、肩、胫、膝、脚祼等部位，一方面起到舒筋活血，疏通经络，达到治疗的目的，另一方面就是通过照烤驱赶寒气和湿气，此方法应当坚持使用，俗话说的好，得病如山倒。去病如抽丝，每次用半小时，每天一至两次，坚持使用半年，会有很好的效果。使用神灯照烤一定要注意距离，以防止烤伤皮肤。

3、外用红花油，红丐蘑哿要花油的作用就驱赶湿气，效果比较好，做为局部外用，如腰、膝关节、肩关节、脚踝关节等部位的外用涂抹，但有些人可能对此药过敏，开始使用时，只涂一次，看有没有反映，如有反映应当停用，无有反映可以继续使用，第三次停用几天，间隔几天再用，风湿比较严重并有关节积水的，可能出现水泡、发痒的反映，这时立即停用，水泡破裂后会出现出水，出现这种情况不必紧张，可以用多层卫生纸复上，出水较多的要要更换卫生纸，不会引起感染，这种情况是排除关节积水，有的一两天，有的则需要七、八天，停止出水后即可结疤脱皮痊愈，痊愈后，湿气大部排出，以后就会感觉大有好转，这期间可能有些痛苦，痛苦过后就是病情有所好转。这是我的亲身经历，所以出现上述情况不必紧张，也无需就医。

4、关节护具，包括护腰、护膝、护胫等，使用关瘠彐伊竽节护具目的就是防止湿气、寒气侵入关节，有关节病人都知道，夏天关号俗劭蜾节疼痛就轻，变天时关节就有反映，所以天气转冷时使用护具是除湿并治疗关节病重要措施，使用护具方便可行，并可24小时配带，活动不受多大影响，最好的护具是狗皮护具，但市场很难买到，有条件可以自做，配带护具一方面是预防寒气、湿气的侵入，另一方面还可以逼出湿气从身体其它部位进行散发，坚持连续使用会有很好的效果。