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如何快速减肥
2025-03-22 13:44:54
1、运动,消耗体内多余的能量
2、合理安排饮食,做到营养均衡
3、少吃高热量的食物,防止多余脂肪堆积
4、合理安排作息时间,增加新陈代谢
5、医院进行减肥咨询,按照医嘱进行合理治疗
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