宝宝感冒后营养补充--虾蓉青豆稀粥!
1、准备好配菜!
2、大米饭比不可少啦(其实用大米来煮也很不错)
3、放入适量清水开始煮稀饭
4、青豆用清水清洗干净
5、小白菜去掉了白杆
6、用盐水泡至少5分钟
7、随后把青叶菜清洗干净后,切成碎末
8、虾蓉是爸爸提前做好的(用橄榄油炒的)
9、大米饭煮了10多分钟后,已经开始慢慢稠起来了
10、放入青豆
11、用勺子搅拌均匀
12、待青豆煮的差不多的时候
13、放入虾蓉,并搅拌均匀
14、基本上粥已经煮好了,再放入小白菜碎
15、搅拌均匀
16、最后加点盐
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