学生提神防困的最好方法
1、方法一:上课过程中犯困,你可以不断地喝取少量水,可以提神。
2、方法二:勤动手,要有动笔做笔记的好习惯,因为做笔记的过程中,你的大脑在跟着老师的思路高度运转,然后自己动手记下。
3、方法三:下课期间,可以出教室外,吹吹新鲜空气提提神,看看远处的风景,和同学聊聊天,让自己的大脑处于清醒、兴奋的状态。
4、方法四:晚上要养成早睡的习惯,保持充足的睡眠。
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