分享夏日柠檬水减肥法

1、鲜柠檬汁调配法： 取一只新鲜的柠檬，用手动榨汁机或用手挤压出柠檬汁，将其挤入碗 中，加入适量的矿泉水。这种方法最有利于对柠檬的充分利用，在有条件时 最好选择此法。

2、新鲜柠檬片泡水法： 取新鲜的柠檬，喉哆碓飙去皮后切成片，泡在温水之中，静待柠檬的味道慢慢散发入水中。如果是在夏季，也可以加入适景冰块。此法比榨汁更为简单，但 柠檬中的汁水无法全部泡出，所以可能造成浪费。

3、干柠檬片泡水法： 在超市的花草茶专柜里买来干柠檬片，放入杯中，用热水进行 冲泡，立刻就能闻到柠檬的清香。这种方法的优点在于简单方便， 但效果稍逊。