感冒了吃什么好的快

感冒了吃什么好得快，通常意义上来说，有几样食物是非常适合感冒人群来食用的，能够起到让感冒快速治愈的效果，那么，感冒了吃什么好的快呢？请看详解。

感冒了吃什么好的快

1、白开水：水是生命之源，能量之泉，每天八杯水，可以促使人体排出代谢的废物，净化血液循环，减低血液粘稠度，是治疗感冒的神奇秘方。

2、牛奶：牛奶中有丰富的蛋白质，对修复人体组织、补充营养作用很大，此外，液体状的牛奶也比一般食品容易吸收，特别适合感冒生病的人多喝。

3、柠檬：每天喝干柠檬片泡的水，对感冒的恢复非常有益处，也不用像新鲜柠檬一样，需要榨汁食用，比较便于携带。

4、橘子：橘子价格便宜，吃起来也方便，每天吃2个橘子，就可以补充满满的vc，vc是预防和治疗感冒最有效的维生素之一，能够加速感冒痊愈。

5、青菜：郭跽嫜处青菜中含有充足的叶绿素，叶绿素是植物的主要成分，也是人体的有机组成，通过社区足量的叶绿素，能够强化人体勉励能力，对感冒也有着一定的治疗功效。

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