三色藜麦最简单的吃法

2025-04-04 23:19:05

1、用电饭煲带的量杯,共两杯的量,糯米一杯,大米半杯,三色藜麦半杯

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2、先把三色藜麦浸泡10分钟,也可以和糯米等一起浸泡

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3、糯米和大米洗干净

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4、所有材料一起放入电饭煲,正常煮饭的程序就可以

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5、时间到,米饭煮熟,开盖凉一凉

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6、米饭软糯又带筋道,非常好吃,关键营养丰富

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7、可以做成米饭球,淋上炼乳,小朋友超爱

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