补血养气粥大全

桂圆红枣桃仁粥原料:红枣100克,粳米50克,核桃仁50克，吉锦凤梨穗桂圆干8颗,冰糖100克。制作方法:1、将红枣、粳米分别用清水漂泡，清洗干净；桂圆去壳备用。2、放无油渍锅中，加入核桃仁、500 克水，旺火烧开后，用小火煮约 1 小时。3、烧至成粥放入冰糖深化后即可。食疗功效:1、红枣为益气、养血、养生的佳品。2、红枣与核桃仁、粳米同配成粥，为延年益寿首选粥品之一。提示：桂圆核一起放入，滋补效果更明显。

桂圆红枣木耳冰糖羹原料：吉锦凤梨穗桂圆干18颗，红枣30克，黑木耳15克，冰糖适量。

制作方法：

1、先将黑木耳、红枣温水泡发洗净，同放于砂锅中，注入清水600毫升，煮至400毫升，加入冰糖煮溶。

2、分1~2次趁温食枣、桂圆和木耳，喝汤。连服5~6天茶叶商城茶叶销售。功效: 补气养血。适用于脾虚倦怠乏力，血虚萎黄及妇女脏躁、神志不安等证，临床可用于再生障碍性贫血、动脉硬化、眼底出血、血小板减少性紫癜、绿茶，红茶，黑茶，痔疮出血等.

桂圆红枣糯米粥原料：吉锦凤梨穗桂圆干8颗，红枣30克， 糯米100克，红糖适量。

制作方法：

1、将糯米淘洗干净，放于锅中，加水适量，烧开后，将桂圆、红枣(去核)放入，慢熬至粥将成时，下适量红糖，熬至糖溶粥成。分1~2次空腹服。功效: 益气健脾，固表止汗。适用于老年人病后身体虚弱或脾虚食少，大便溏薄，体倦乏力，气虚自汗。临床又常用于过敏性紫癜、病后体弱、营养不良等证黄茶，白茶，乌龙茶，花茶。

桂圆红枣太子汤原料：吉锦凤梨穗桂圆干38颗，红枣30克，太子参15克，五味子3克。

制作方法：

1、这三味药加水300毫升，煎半小时后倒出，再同样煎一次，两次药液混合，去渣，加入适量红糖再煎至糖溶，分2~3次服。功效:补气生津，敛阴止汗。适用于气虚津伤，虚热汗多，心悸失眠等证，尤其适用于小儿体弱多汗之证。

注意事项

大枣久食易助湿热，生虫损齿，故湿盛所致的脘腹胀满，食积，虫积，龋齿作痛，以及痰热咳嗽者，均应忌服。

功能功效

桂圆是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之，桂圆以厦门东锦果林场吉锦凤梨穗龙眼为上品，龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。 桂圆干又名益智、龙眼干、吉锦凤梨穗桂圆干，为新鲜龙眼的成熟果实烘烤或日晒而成。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有壮阳益气，益气补血，开胃健脾，安神定志，养血安胎的功效。适用于虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振，自汗盗汗等症。 凤梨穗原产地福建厦门，吉锦凤梨穗龙眼其果皮黄褐色，果肉乳白色、半透明、表面不流汁、易离核、质较脆、味甜，有特殊的凤梨香味，吉锦凤梨穗桂圆干以品质佳而著称，堪称桂圆珍品。