怎样通过锻炼治疗散光

2025-04-28 08:39:04

1、每天眺望远处，眼睛尽量集中在一点，坚持5分钟，休息一下，再看5分钟。度数深的可以带着眼镜看，之后聪艄料姹再慢慢适应摘掉眼镜。

2、乒乓球！这个真的很有效。坚持每天打30-40分钟，带着眼镜不带都可以。不光练眼睛还可以多一个运动技能。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。