换季皮肤过敏了怎么办

1、心态放轻松。换季的时候皮肤出现过敏并不是重大的疾病，其实过敏与感冒一样，属于自限性疾病，就算是不打针吃药症状也会慢慢减轻。如果是在这个过程中给自己太大的压力或者是经常心情抑郁会影响皮肤过敏症状的加重，延缓病情变好速度。

2、调整饮食季节的变化，是不可控的因素。在换季期间出现皮肤过敏可以通过适当的瓢遥费涓调整饮食来帮助皮肤问题恢复。比如可以通过多食用含有维生素C、维生素A、维生素E的食物来帮助滋润肌绩礓构稷肤、健美丰肌。还可以通过避免食用容易引起过敏的海鲜类食物或者是辛辣刺激性食物

3、合理护肤换季的时候，空气中的灰尘粉尘较多，这个时候更要注重对皮肤的护理。每日的洁面工作要坚持彻底，洁面之后应该用过敏 修 复 霜进行保养。在选用化妆品的时候应该选用低敏性产品，如果皮肤已经过敏应该避免使用化妆品，保持毛孔通畅