类风湿关节炎怎么护理

1、如果你是患有类风湿关节炎的患者，平常就一定要多注意保暖，不管是在那个季节，就算是夏季也要多保暖，另可热一点也不要让关节受凉，因为夏季很多时候我们大家都是在空调房里，一不注意寒气就进入身体里面了，所以不管在什么时候都要记得保暖，这样可以减轻患者的疼痛。

2、再就是类风湿患者一定要多吃一些新鲜的绿色蔬菜等食物，要注意少吃辛辣刺激性食物，生冷、油腻的食物也要少吃，最好是不要吃。而像牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、猪肉、鸡蛋等蛋白质的食物要合理的食用，吃的过多也是会加重病情的

3、类风湿关节炎患者一定要保持生活上有一个良好的规律，还要根据自身的身体情况，经常锻炼身体，但不要多强度过大的运动。每天不要太劳累，有足够的休息时间。这样对治疗与缓解类风湿关节炎有很好的帮助。