肥胖妹妹来吧

2025-04-10 01:58:24

1、摆一张随时可看到的瘦美女子照,想吃东西或被宴请时便看看,想象减肥后的美丽,转而喝一杯水。

2、水果是减肥的必要食品,但千万别选西瓜,西瓜含糖分高。

3、千万不要饿一顿饱一顿的,这样不如每餐都吃,但吃5分饱。

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