肌肤晒伤了怎么办 晒后12小时内完美急救

1、冰牛奶湿敷　　肌肤晒多了太阳，角质水分蒸发，摸起来就会粗粗干干的，如何解决这问题？下面就跟着小编一起学习外敷内服7妙招，护肤养颜没问题，晒伤了怎么办？完美急救还我白瓷无暇肌。　　1、冰牛奶湿敷　　晒伤后，即刻在红斑部位局部用冰牛奶或冰水湿敷，能起到明显的缓解作用。　　牛奶和水按10：1的比例调和，均匀涂抹或将面膜纸沾湿后敷在晒伤处，每次15-20分钟，每日2-3次，可起到明显缓解作用。

2、黄瓜榨汁　　皮肤晒伤后 ,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约 10分钟 ,清凉透入皮肤 ,疼痛自然消减。　　黄瓜汁水分丰富 ,包含的维生素 C能增强皮肤的再生能力 ,既可补充皮肤失去的水分 ,又可治疗脱皮现象。

3、芦荟蛋白　　3、芦荟蛋白　　芦荟的天然疗效 ,可去瘀消炎。　　将芦荟的果肉敷在皮肤上 ,有镇痛美肤效果。　　如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合 ,可作为面膜。整个敷面过程约 15至 30分钟 ,之后用水清洗干净。

4、西瓜皮茁茌拿逝蜜糖　　曝晒后 ,可用西瓜皮捣汁 ,搀入蜜糖作面膜 ,或敷在伤痛处 ,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。　　蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等 荑樊综鲶,能滋润美白皮肤 ,还有杀菌消毒功效 ,使伤痛尽早愈合 ,皮肤回复光滑。

5、绿茶水冷敷　　5、绿茶水冷敷　　轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。　　新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。

6、番茄奇异果　　除了外敷 ,也可用番茄和奇异果榨汁喝下 ,清凉消暑 ,可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素 C ,具抗氧化成分 ,能美白皮肤。　　另外 ,蔬果的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分 ,恢复皮肤的弹性。

7、核桃糊　　喜欢吃甜品的话 ,在皮肤晒伤后 ,就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素 C和 E等营养成分 ,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质 ,增强身体细胞的活力 ,使细胞加速生长。