喝哪种茶可以减肥

每种茶那哪些功效？很多人现在短期内快速减肥，用尽各种花招，不过一旦饮食恢复正常，体重也就恢复了。其实胖和瘦都不是一天就形成的，所以要日积月累的调整，就可以达到想要的体重了

煎茶，抹茶，绿茶：有助胆固醇降低，且助消化，防癌，预防感冒

普洱，乌龙：降低胆固醇，利尿，还可助脂肪分解，促进新陈代谢

红茶：助消化

当然如果你不知道怎么喝，还是达不到效果

针对减肥，最好喝热茶，不加糖，奶精，或只加代糖

最好不要饭后马上喝，隔1小时后较恰当