怎样才能使皮肤变白有光泽适合任何年龄段

1、第一：日常生活中，我们每天都会洗漱，所以在每天都洗漱的时候一定要做到把脸洗干净，不要存留残余化妆品。不需要广告的各种产品，选一款适合自己的香皂或者洗面奶即可。

2、第二：正常护肤，平时偶尔选择一些面膜，一周使用1-2次。保湿美白根据自己的皮肤进行选择即可。记住，只选对的，不选贵的，适合最重要。

3、第三：食疗，注重饮食，多吃一些水果类，譬如我们常说的番茄，黄瓜等，具有美白功效的食材。像比较容易沉淀黑色素的香菜还是少吃一些吧。

4、第四：多注意喽，偶尔可以泡一下温泉，会对皮肤非常好，如果你那里没有温泉，还有一个方法，就是喘盥墨涿泡澡或者冲澡到身体极热的状态，然后进入桑拿房，去蒸桑拿，先进性干蒸，直到汗迹铘挹黹珠啪嗒嗒不停留下，出来进湿蒸的房间，继续蒸20分钟左右，然后冲洗一下，在干蒸湿蒸各进行一次，这个时候在湿蒸的房间里要记得敷面膜哦，出来之后你会发现你的皮肤不仅反亮有光泽，而且毛孔也会变小哦。如果你觉得2次不过瘾，在多加几次也可以，只要你承受的了。出来之后你会发现，不光皮肤变好了，连体重也会稍轻一些呢。