初春如何防止旧病复发

1、一，多开窗，保持室内空气流通。

2、二，加强锻炼身体，增强肌体的抵抗力。

3、三，少吃补品，减少盐的摄入量。吃盐过多，容易伤肾，不利于阳气的保养。

4、四，饮食要清淡，多素少荤，少吃酸味食品。可以吃香菜、韭菜、花生，总之要投自己的胃口所好。

5、五，气温升高也要捂一捂别过早地脱冬装，特别注意背部保暖。

6、六，注意预防心脑疾病。因为春天阳气上升，会使内分泌紊乱，免疫力下将，容易引发精神疾病，心脑血管疾病等。所以要戒脾气暴怒，忧郁，做到心胸开阔，这样可以预防心脑血管疾病。

7、七，每天勤梳头。因为勤梳头可以起到宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的作用。