吃哪些食物可以缓解疲劳

2025-04-10 20:05:45

1、香蕉，因为含有钾，能缓解疲劳

2、蜂蜜，能缓解疲劳

3、菠菜，含有铁元素，对缓解疲劳有帮助

4、鱼类，能缓解疲劳

5、豆腐，能缓解疲劳

6、橘子，能缓解疲劳。

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