如何从失恋的阴影中走出来

1、失恋后调整好心态，爱情不是生活的全部，失恋后应认真检查自己，寻找自己的不足之处并总结经验教训，完善自己，而不要失去对未来生活追求的态度和信心。

2、失恋后最好不要一个人生活，这样会倍感孤独，在孤独中回忆往事会觉得更伤心、痛苦，越想越无法自拔；可以跟知心朋友一起居住，有一个聊天和倾诉的港湾，朋友也可以给你安慰，把你内心带入快乐的世界。

3、不要听伤感的歌曲，有些歌曲会让你身临其境，泪如雨下，所以应该选择Hi一点的音乐，让心跟着音乐一起跳动，忘记那些不愉快的事情。

4、让自己忙碌，多把注意力放在工作和学习中，这样就没有空余时间去回忆那段感情。

5、周末可以和一帮朋友出去happy或游玩，让自己的业余生活丰富多彩，你会体会到没有他（她）的日子，世界也是美好的。

6、时间是最好的良药，它可以抚平心灵的创伤，慢慢你会感觉到已经习惯了没有他的生活，一个人也可以过得很好。

7、如果你遇到了另一个他（她），彼此感觉对了，请不要逃避，敞开心扉，迎接属于你的幸福吧！