提升生活品质的7件事
雅致的人生不在于5%的精彩，而在于95%的日常生活是否令人愉悦。
工具/原料
做好规划
恒心
打造健康的生活方式
1、早睡健康的生活要从早睡早起开始。如果你是一只爱熬夜的猫，在新的一年要大胆的给自己做一个早睡早起的决定，戒掉坏习惯，抛开负能量。
2、运动这也是健康生活的必备。运动是人体全身细胞的运动，它不应该只是减肥，而是健身。想享受健康生活，就要坚持运动。
爱自己的生活，保持健康的交际圈
1、不要做宅男宅女，不要满足于自传陔侔抒己的小圈子。每隔一段时间要给家里给老朋友打个电话，聊聊各自的生活。或者约朋友出去参加个中国社交活动，结交更多的益友。不要让繁忙的生活拉开你们的距离。
制定一个旅行计划
1、一个人，要么正在旅行，要么正在阅读一本书。知识不止在数上，也在脚上，只要踏出这一步，你可能就会学到书中学不到的知识。出去走走，去看看别人的生活，体验新鲜的空气。
合理买买买，拒绝盲目消费
1、这对女孩子来说特别的重要，要懂得给自己列一个购物清单，再也不要狂买了。或许你会发现你省下很多不必要花的钱。但是，粗暴的立志远离购物网站，卸载购物APP并不科学。
减少电子产品的使用
1、在当今科技发达的时代，我们每天似乎从起床开始变为这电子产品转。电子产品固然给我们带来非常多的便利，但对电子产品过度依赖绝对不是件好事。减少对炼蓄晦擀电子产品的依赖，会让我们感到全身轻松，但如果你沉溺于社交软件，会对你的生活一级身体健康带来负面的影响。
制定阅读计划
1、“全民阅读"已经琶敷佤庐连续两年被写在《政府工作报告》。阅读危机，已经成为一个公认的社会问题。抛开电子产品，拿起一本喜爱的书，在一个午后，闻着茶香，会让你感到全身放松的效果。
养成记录生活的习惯
1、也许你每年都在制定生活，但总是无力执行。记录生活，规划目标，督促自己执行计划的洞里也是记录生活的点点滴滴。
