如何提高自己的网球技术

1、战胜自己的心理所谓业余，就是似懂非懂，想突破又找不到门，想放弃又不甘心。这样的纠结，往往会给业余爱好者带来了一定的心理压力。这种压力，很容易击垮意志，导致半途而废的情况出现。对初学者来说，如何提高自己的网球技术？要有坚持到底的韧性和吃苦耐劳的心理。任何事情要成功，都不是那么容易的。想想台上一分钟台下十年功，就有了动力。

2、勤学苦练的剂在衢摆毅力有了足够的心理准备，就要在练习中去突破，如何提高自己的网球技术？练习的时候，给自己每天的练习增加目标，没有达到目标，就罚自己做几个俯卧撑。苦练中摸索，苦练中总结，去掉懒字，在基本上上苦功夫。平时在家里，一有空就对墙练习；有机会上场，就来几次实战经验。把实战中自己的弱项，反复去练习，反复去改进。这样的话，自然有提高。

3、平时练习当战场很多业余爱好者无法提高的原因，恐怕还是没有比赛的心态。总是把练习当练习玩，而到了比赛的时候就怂了。这是大忌。最好的办法就是反过来，练习当比赛，比赛当练习。对如何提高自己的网球技术还是很有意义的。任何练习当做比赛的形式，设置规则，能提高练习的质量和效率。也能增强分秒必争的意识，网球技术提高快，提高正式比赛的心理素质。