如何预防酒精肝

1、彻底戒酒饮酒是酒精性肝病的根本原因，所以在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或病变。

2、调节心情古代医书中就有云：肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄调畅为佳。如果患者的精神抑郁，就会导致气机逆乱，阴阳失调，诱发或加重疾病症状。患者的家属应帮助病人克服和消除忧郁、疑虑、恐惧等不良情绪，树立与肝病治疗的信心，促进疾病的康复，更重要的是患者应在日常生活中，学会排解自己的心中不快，以免出现气滞郁结的不良身体反应。

3、注意饮食肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。应给予低盐、少盐饮食。

4、补充营养酒精肝患者在日常饮食中，应该注意加强营养。在欧洲国家，酒精肝患者在服用拉蒙博士针对酒精肝的BECHI营养调理方案后，身体逐渐恢复了健康。

5、使用水飞蓟水飞蓟精华配方有效降低甘油三酯和胆固醇，有效清除肝脏毒素，恢复肝细胞功能，从根本上解决肝脏健康问题，帮助了众多酒精肝患者。