大龄孕妇备孕注意事项

1、根据分娩方式计算好最佳生育时间　　要根据头胎的分娩方式来选择合适的二胎生育时间表。　　如果头胎顺产，那么，半年左右你的身体就会得到恢复，可以着手要第二个宝贝了。　　但如果头胎宝贝是剖宫产的话，那么，你至少要间隔2年才能再次怀孕，否则容易引发危险。　　如果个别的女性已经做了绝育手术，准备再怀孕，如果自己的身体状况允许，可以先做输卵管复通手术，再考虑怀孕。

2、定制个性化的二胎孕前检查　　随着年龄增大，女性生育的风险也随之增加，除常规孕前检查还要增加一些特别的孕检项目才更安全。如果一年以内没有做过宫颈防癌涂片检查的应该查一查，也别疏忽了乳房的排查。另外，应该检查一下血糖，排除患糖尿病的可能，因为随着年龄增加发生糖尿病的风险也会增加。一般建议提前三四个月做孕前检查。

3、运咿蛙匆盗动和营养要跟上　　很多准备生二胎的高龄女性都发现自己的体力、精力大不如从前，所以准备生二胎前，最好先锻炼好身体，保证足够的精力。有规律的运动，不仅可以提升孕力、避免孕早期流产，袖紫囫挡还能减少患孕期糖尿病的几率，像游泳、慢跑、瑜伽等都是很好的选择。宝贝出生后的体质和智力的好与坏，很大程度上取决于胎宝贝时期所得到的营养是否充足、均衡，因此，孕妈咪应从准备怀孕的3个月前就积极为宝贝储备营养。除了在饮食上注意摄取富含叶酸的食物之外，可以在怀孕前3个月开始，每天补充400微克叶酸，一直服用到整个孕期。对于高龄的二胎孕妈咪，还可以多摄入一些复合维生素、钙、碘和铁。

4、小心用药　　计划怀二胎的女性至少应提前6个月停止服用避孕药。由于药物体内代谢与停留的时间不同，对妊娠的影响也不同，有长期服药史的女性一定要咨询医生，明确安全的停药期限，以确定安全的受孕时间。在计划怀孕期内需要自行服药的女性，应避免服用药物标识上有“孕妇禁忌”字样的药物。如果有可能的话尽量停用一切不必要的药物。但是，有些合并症的女性，不能随便停药时，如糖尿病、甲状腺疾病、血液病或免疫病，甚至是心脏手术后一直服用的抗凝药物等，在孕前一定要咨询医生是否可以继续服用，还是换为孕期可安全服用的药物。

5、孕期要增加特别孕检　　研究表明，孕妈年龄愈大，分娩畸形儿的几率也越大。对于多数的高龄二胎孕妈来说，要格外重视产前诊断，尤祈硗樘缎其是有异常分娩史、分娩过异常儿的要格外注意早期的产前诊断。　　怀孕11～14周要做B超，察看胎儿的发育有没有异常。　　怀孕10～13周最早可做绒毛穿刺。　　怀孕16～22周可做羊水穿刺，进行胎儿ranseti的检查。　　怀孕20～24周第一次做系统彩超，排除胎儿严重结构和形态的异常。　　伴有高危情况的如心脏病、甲亢、糖尿病等，一定要在医生的指导下继续妊娠，万一发生心衰和甲状腺危象，会危及孕妈生命。　　需要特别提醒的是：　　如果第一胎是剖宫产，怀第二个宝贝的时候，女性一定要多做几次产检，要关注子宫和胎盘的关系，一有出血、腹痛等情况要立即到医院就诊。

6、做好提前待产准备　　待产如战场，二胎也不例外。千万别以为生过一胎，有经验了，就掉以轻心。