怎样消除狐臭

1、首先，自然是勤芯虹弋鹑清洁，勤换衣。狐臭根源就是出汗多，分泌含有油脂、蛋白质等黏稠物质，堆积在狭小的空间变质发臭。尤其是夏天，更甚。所以，勤洗澡是第一步。

2、然后，保持干燥。这点上就不要懒了，每天出门前，可以在腋下拍拍一些爽身粉，保持清爽干燥。

3、再则，穿衣服的考究。尽量选择透气性好的衣服来穿。不要去穿一些皮质的，透气性并不好的衣物。

4、饮食上也要注意。少吃多油、辣椒、大料等一些刺激性食品，而应该多吃水果，蔬菜。最好是能多吃素菜，少肉，不要挑食。

5、保持良好是生活习惯，这里指的是充足的睡眠。身体在熟睡的情况下，会自动的修复自身的一些小毛病。

6、保持良好的心态。心情愉快，你能对这种不大不小的事情尽量的淡化，毕竟要不了你的命。但是如果因为这个心情特别糟，这会是一个恶性的循环。