健脾粥的做法

1、饭后腹部胀满、或食欲不振、大便糖稀、身体消瘦、困倦乏力等症状就是脾胃不好，这个小方子行气消食、健脾开胃，一起学起来吧！

2、适用人群：1岁以上的儿童及成人，不适合吃米的宝宝可以喝点汤。

3、原料：薏仁10g、芡实10g、山药10g、茯苓10g、陈皮3g。

4、吃法一：将所有的原料一起煎汤，每天喝一次。

5、吃法二：訇咀喃谆将所有原料烘干，一起研成细末，3岁以下的宝宝每次3-5g，3岁以上的宝宝，每次6-9g，一日两次，随粥饭同食即可。

6、山楂猱蝰逾鸾5g，山药15g，冰糖适量，不要多，一大碗水煮成一小碗水，治疗积食很好，不能与其他适量积食方子同用，吃上2-3天即可