【运动】拳击如何打好组合拳

1、组合拳和连续拳的区别就在于组合拳是主观能动的,有组织,有计划,是完全的思维的指挥;连续拳包含在组合拳里面。比如,对手击来一记摆拳,我可以下潜身形躲过,接着我就能回击右下勾,如果,对手后撤身体,并仰面躲过我的下勾,我还能接着对他来个左右的连续摆,或左右的连续勾,他可能会双臂遮面拦住,我会后撤,快速地调整姿势和重心,对他的脸部,胸部和腹部施以连续的刺拳和直拳,去破他的双臂,一旦对手有了空挡,我可就要用后手重拳伺候他了。

2、总之是有组织的,有计划的去根据对手的动作变化来施展可行的各种拳法,并连续起来。再如,泰森二战布鲁诺时,泰森当时一记左平勾击中了布鲁诺的右颧骨,布鲁诺摇晃起来,泰森见机施以了一套左右的平勾和下勾组合拳,彻底摧毁了布鲁诺的防线。

3、组合拳经常用到连续拳,因为连续拳的顺接的时间短,不像其他单拳的组合,单拳的组合要耗费时间(哪怕是很少的时间)来调整身体姿势和身体重心。有人说我不调整,我直接连续打,我已经说过了,那样你的身体的重心就会被你自己的某个拳法击出所产生的惯性带动得左右摇晃,重心不稳,最易遭到对手的反击,甚至是被反击击倒而失败。

4、打拳必须要时刻保持自己的身体姿势的正规和身体重心的平稳。特别是打组合拳的时候,一定要把前一个拳法的姿势和身体重心很好地嫁接给下一个拳法,使各种拳法动作连续起来,并且使连续的时间尽量缩短。所谓的一鼓作气,可以这样形容。

5、但组合拳要有体力的支持。体力不好的,连续不了几下就累了,那不成。体力必须好,才熹栳缂靖能支持漂亮的组合拳。年轻时期泰森的体力就特别好,所以他那时的组合拳打得就特别漂亮,在他渐渐老了的时候,他的体力不支持他打组合拳了,所以后期泰森的比赛里就很少看到他的漂亮凌厉的组合拳。你再看,其他的任何拳手,年轻的时候,组合拳打得几乎都比他渐老的时候漂亮。这就是体力的原因(但也有少数例外,在他三十多岁时,比他二十多岁时的组合拳打得漂亮,那是因为他二十多岁时,他还不会打组合拳,三十多岁之后才会了。要是他二十多岁就会打,肯定比他三十多岁打得更漂亮)。所以组合拳要有拳手的主观能动性和体力的综合的支持。