宝宝什么时候可以加点油

2025-04-05 22:24:31

1、宝宝添加辅食后,就可以加油了,不过不加也没什么大不了,油里面的营养通过辅食都能获取的,另外有商家会宣传吃核桃油补充DHA什么的,其实核桃油并不含有 DHA ,只是含有不饱和脂肪酸。

宝宝什么时候可以加点油

2、指望核桃油里的不饱和脂肪酸在体内转化成 DHA 来补脑,还不如吃一次鱼,所以没有那么神奇。

宝宝什么时候可以加点油

3、而且核桃油价格都比较贵,性价比不高

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4、其实要加油的话,只要是植物油就可以了,而且多种油轮着给宝宝吃,多种油换着吃,比单种油可以让宝宝营养更全面更均衡。

宝宝什么时候可以加点油

5、《中国居民膳食指南》关于婴幼儿油的建议是:2岁以下每日约5-10g。2-3岁每日摄入15-20g;4-5岁每日摄入20-25g。

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