治疗抑郁症应当保持的心态有哪些

1、要保持轻松的心态非常重要。建议患者在药物治疗的基础上，放松心情，尽量把注意力集中在工作、学习或生活方面，以平和的心态接受治疗，这样不但好的快，而且预后不易复发。在患者治疗期间，家属要从饮食上，睡眠上多照顾患者，同时尽量避免不良诱因刺激，为患者创造一个温馨的治病环境。

2、不要盲目心急追求近期疗效,而是要从长远打算,选择适合自己的,副作用比较小的治疗方法和药物来使症状消失,降低复发率.

3、不重视也不行：对待抑郁症，既不能过急也不能不管不问，任其发展。有的患者要么心理治疗要么到处找饮食疗法，其实这些做法只是辅助的，不能代替药物治疗。更有的患者拒绝治疗，认为自己能调养好，如果真如患者所愿，那是最好不过了，可很多反复发作的患者已经验证了这一点：不进行科学的治疗是不行的，而不治疗更是行不通的。

4、抑郁症患者除非食用某些会导致该病加重的食物外,一般不需要刻意忌口,尤其是比较有营养价值的食物,因为只有这样机体才有可能提高自身抵抗力,抵抗疾病。