原来宝宝吃南瓜有这么多好处

1、有利于宝宝生长发育  南瓜中的营养非常丰富，其中的锌元素可以和宝宝体内的蛋白质、人体核酸合成，可以促进宝宝生长发育。

2、增加宝宝的免疫力  富含维生素E和维生素A的食物可以提高宝宝的免疫力，而南瓜中就富含这两种维生素。如果常把南瓜加入到辅食中去，久而久之也能促进宝宝免疫力的增长。

3、南瓜可以保护宝宝的肠胃  南瓜含有丰富的果胶，所以吃南瓜可以保护宝宝的胃肠道黏膜。其实，南瓜除了保护肠胃外，还有降低胆固醇、降低血糖和预防高血压的作用。

4、南瓜可以滋养补血  南瓜不仅富含膳食纤维，而且其含有的铁元素和钴元素还有补血的作用。此外，南瓜含有的维生素C和维生素E还能滋润肌肤。

5、防止宝桡暾瑟丁宝便秘  便秘是宝宝们常有的事情，总让父母焦心。不过，想治疗宝宝的便秘其实很简单，给宝宝吃南瓜就是不错的方式。南瓜中富含有硼、锰、粗纤维、磷、铁、铜等垌桠咛虞元素，还含有戊聚糖、葡萄糖等糖类。其中戊聚糖就可以起到润肠的作用。不过，小编要提醒大家的是，最好别给一岁以内的宝宝吃南瓜，同时，吃南瓜时也要注意量，别给宝宝吃太多。

6、南瓜富含多种营养物质，在给宝宝添加辅食的过程中，可以考虑用南瓜。当然，小编要提醒新手爸妈注意，物极必反，给宝宝吃南瓜也要控制好量。