玉米排骨汤怎样做营养又好喝

2025-03-21 00:24:18

1、200克排骨切段冷水下锅，加上10克姜片，10克料酒焯水捞出冷水冲洗干净备用。

2、起锅烧油下入10克，葱，10克姜炒香。下入排骨翻宅烀佑狻炒一分钟下入50克玉米，50克藕块，50克胡萝卜，50克香菇，10克八角，10克葱

3、倒入100克开水，盖上盖，炖40分钟后撒上10克盐，10克香菜即可

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