西兰花炒鱿鱼须
1、西蓝花切成小朵，洗净后放入沸水中焯1分钟，捞出沥水。
2、鱿鱼须切成小段，洗净后倒入料酒抓匀。
3、锅内倒入少许油，放入葱花姜丝煸香，放入鱿鱼须煸炒2分钟然后放入西蓝花翻炒。
4、锅内倒入生抽、蚝油翻炒均匀，出锅盛盘。
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1、西蓝花切成小朵，洗净后放入沸水中焯1分钟，捞出沥水。
2、鱿鱼须切成小段，洗净后倒入料酒抓匀。
3、锅内倒入少许油，放入葱花姜丝煸香，放入鱿鱼须煸炒2分钟然后放入西蓝花翻炒。
4、锅内倒入生抽、蚝油翻炒均匀，出锅盛盘。