治疗便秘的方法
1、早上起来 一定和一大杯 过夜水 大口喝
2、然后 吃早饭 吃饭之前可以运动一下
3、然后 正常睡眠 不熬夜 不要喝酒 少抽烟
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2、然后 吃早饭 吃饭之前可以运动一下
3、然后 正常睡眠 不熬夜 不要喝酒 少抽烟