月经不调吃什么调理

1、1.杞子山药莲心汤枸杞子、山药、莲心各30克。将所有材料放入水中同煮即可，可治疗月经先期。

2、2.淡菜乌梅汤淡菜30克，乌梅10克，放入水中同煮即可。

3、3.月季花汤月季花3-5朵，冰糖30克，水2杯。将月季花用清水洗干净，再放入锅内，加入2杯水，用小火煮至1杯，加冰糖即可服用。

4、4.生地黄漭梆铌庥粥150克鲜生地洗净后捣烂，再用纱布包起来挤出汁。粳米50克、冰糖适量放入砂锅中，加入500毫升水煮成粥，将之前挤好的生地汁倒入，用文火煮沸即可食用。

5、5.牛膝粥牛膝15克，加少量水煎出汁，用煎出的汁煮粥。