怀孕或哺乳期感冒咳嗽怎么办

1、千万不要自己乱吃药。即使是你平常感冒吃的药，可能对胎儿宝宝也是会用影响的。所以能不吃药一定不要吃。当然，也要看感冒的轻重，如果只是流鼻涕、疲乏、轻微的咳嗽，低烧就可以按下面说的方法自己试试治好感冒，如果发烧39度以上，感冒症状严重，就要立即去看医生，让医生根据情况用药。

2、凭借意志，一忍到底。不吃药，感冒好的慢，但是为了宝宝，相信妈妈们一定能够忍住感冒的各种不适，感冒三两天就过去了，最多一周，妈妈们坚持住。

3、多喝水。多喝水能够加快体内代谢速度，把病毒冲走，呵呵，我是真么想像的，不知道科学上是不是这个道理。但的确很有用。一天喝多少呢，一早上300-500毫升吧，下午也一样，晚上少喝点，加上汤汤水水里头的水分，应该足够了。

4、补充维生素C，增强抵抗力。喝柠檬水是补充维生素最好的方法啦。去超市买一两个新鲜的柠檬，切片，一片就可以泡一大杯水啦，如果不喜欢柠檬的酸味加点蜂蜜，味道就像雪碧哦，只是没有汽哈，很好喝的。

5、炖冰糖雪梨、冰糖枇杷吃。如果有咳嗽、痰多等症状，可以每天炖点冰糖雪梨或冰糖枇杷吃，没时间炖就用煮的，水烧开，把梨切小块放进去煮，加几块冰糖，煮十分钟就可以了，口味一样好哦。

6、煮红糖姜茶喝。水煮开，放入姜片，加入适量红糖煮几分钟即可。注意哦，红糖姜茶是治风寒感冒的，就是淋雨吹风受凉感冒的，如果是热伤风，或夏天吹空调、上火、病毒之类引起的，不要喝哦。

7、泡板蓝根颗粒喝。板蓝根清热解毒，凉血，用于风热感冒，咽喉肿痛。板蓝根是常用药，相信大家平时都没少喝，我怀孕时喝过，没什么事，但是建议能不喝还是不喝，或者经医生指导使用。

8、保持心情愉快。怀孕感冒是正常的，如果处理得当，不需要当心，宝宝一定会健康成长的。妈妈们也不必自责，好好照顾自己，注意休息，多呼吸新鲜空气，保持愉快的心情，感冒才能好得快。