怎么才能祛痘

1、首先，我们要放平心态，不要因为自己长痘而过度焦虑。青春期大部分的孩子都会长痘的，心情放松一点，对自己的皮肤也是很好的，过度焦虑反而会长得更厉害。

2、对于饮食方面，不能吃得太辛辣了，这是很多女孩子都深有体会的，当你某天吃得很辣的时候脸上不知不觉就会冒出一樱厮吞簌些痘痘，这些刺激性的东西对你的皮肤真的是不好的，我就曾经告诉我的一个朋友当她嘴馋想吃辣的时候就可以来串葡萄，这也是不错的方法。

3、不仅要吃的方面注意，在别的方面也不能松懈。饮食清淡，多喝水，多吃点水果。千万不要让自己便秘，可以多运动，促进肠道蠕动，这样你的消化也会变好了。内分泌失调，这样对你的皮肤真的是很大的损害。

4、可以敷一些面膜，但是一定要找到合适的面膜。因为有的面膜敷完后会让你的皮肤更加不能承受，长痘更加严重。但有的补水面膜就会帮你改善皮肤。我知道的是婴儿面膜比较适合痘痘肌肤。

5、如果感觉你的痘痘不能遏制，也可以去药店或者医院开点药之类的。好像有一些药膏可以祛痘，但应该都是去的表面的痘，脸上好了之后又很容易复发的那种，但至少可以很快见效的。

6、祛痘是一场长期战，我们不可能一蹴而就。必须得从一些生活中的琐事做起，一些简单的方法或许可以帮你改善一下痘痘肌肤，但你不能奢望能完全好而且不复发，所以要保持一颗平常心来对待。

7、上面就是一些简单的方法了，如果觉得有用可以收藏哦，还有什么肌肤问题可以关注我或者发私信给我的。