宝宝不爱吃饭怎么办

1、零食少准备，饭前不要吃。宝宝们正是发育成长的时候，这个时候是最需要营养的，各种零食最好少让宝宝吃，尤其是饭前一定不要让宝宝吃零食。

2、宝宝饭前最好不要剧烈运动。宝宝快要吃饭的时候就不要玩太剧烈的运动了，这样容易让宝宝安静下来，更利于宝宝吃饭。

3、父母以身作则，板曰剔囡树立良好饮食形象。宝宝处于成长阶段，他们有很强的学习模仿能力，所以，作为父母自己也要养成良好的饮食习惯，比如，用餐时间，用餐习惯。

4、培养宝宝用餐习惯。宝宝用餐习惯父母要从小培养，比如固定用餐时间、固定餐桌、餐位等等，长期坚持会养成宝宝用餐习惯。

5、安静吃饭。吃饭的时候一定要安静，不要边玩边吃饭，更不要放着电视里动画片吃饭。

6、宝宝辅食要添加正确。宝宝辅食要添加正确，最好在健康的基础上给宝宝加些喜欢吃的辅食，让宝宝爱上吃饭。

7、不要强迫宝宝吃饭。如果宝宝不想吃饭，就不要勉强宝宝吃，一两顿饭不吃宝宝不会饿坏，但是强迫宝宝吃饭会使宝宝厌烦吃饭，要引导宝宝和鼓励宝宝，让宝宝喜欢上吃饭。