新手该如何开始学习瑜伽
1、第一，要找一个可靠的学习机构进行入门学习。
2、第二，不要追求动作的难度。
3、第三，要坚持练习
4、第四，要遵守练习瑜珈的禁忌，避免走入误区。
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1、第一，要找一个可靠的学习机构进行入门学习。
2、第二，不要追求动作的难度。
3、第三，要坚持练习
4、第四，要遵守练习瑜珈的禁忌，避免走入误区。