粗粮细吃——蔬菜粗豆腐

2025-04-28 21:10:51

1、黑豆泡一晚上

2、加适量的水用榨汁机磨好

3、倒入奶锅中大火煮开转小火

4、撇去表面的泡沫

5、加入适量的橄榄油

6、再加入适量的食盐

7、蔬菜叶切细

8、加入奶锅中煮两分钟

9、装碗，加入适量的芽菜和花生仁即可

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