应该怎么样预防哮喘?

1、　　1、防寒保暖：冬春天气寒冷，极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，从而导致哮喘发作。所以，有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖，特别要注意颈部的保暖。

2、　　2、调整饮食：饮食应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品;要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。

3、　　3、屋尘螨：是哮喘最常见的变应原，也是哮喘在世界范围内的重要发病因素。每周用热水洗涤床单和毛毯，在太阳下晾晒;枕头和被褥用不透气的外罩包起来;避免使用毛毯，代之以漆布或木地板;尽量使用负离子空气净化器， 负离子空气净化器生成的负离子主动出击净化空气，完全颠覆了普通空气净化机被动吸附的净化方式。它采用自然因子生态级负离子主动出击的方式，利 用小粒径空气负离子本身具有的除尘降尘、灭菌解毒的特性来对室内空气进行优化，使整个室内充满具有医疗保健级的小粒径空气负离子。采用小粒径空气负离子吸入治疗，在消炎、止咳、平喘、祛痰等方面能使症状明显改善，特别是对喘息症状的支气管炎缓解作用尤为显著，对支气管炎的治疗有确实可见的效果。

4、　　4、有皮毛的动物：最好不要饲养小动物，动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。

5、　　5、刺激性的气体：哮喘患者应避免接触一些刺激性的气体，如厨房油烟、二氧化硫、油漆、香水等。

6、　　6、烟草烟雾：远离烟草烟雾，不论本人吸烟或被动吸烟，烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发哮喘。